Stage kyokushinkai

Vendredi 29 mai :

20 h00 à 21h00 Body karaté

(Un soupçon de musique et beaucoup d’efforts)

21h00 à 21h30 self défense

(Initiation sur des situations simples)

Samedi 30 mai

10 h00 à 11h30 technique karaté

(Kihon, travail à deux)

14h00 à 15h00

(Randori et Kyokushin Spirit avec quelques surprises pour les plus motivés)

15H15 à 16h15 Taichi / Qi Gong

(Initiation ouvert à tous)

Dimanche 31 mai

9h30 à 11h30 Kata/ Bunkai

(Travail sur un kata supérieur avec ses applications)

Fin de stage suivi d’un barbecue dimanche à partir de 12h00 pour les participants et leur famille.

(Chacun participe en apportant un plat, un gâteau ou une boisson).